大型社区论坛之刷刷论坛 - 给您带来真实、丰富、温馨的网上社区!  

刷刷论坛 深圳切换城市

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

使用新浪微博登录

一号多站,快速登录

大秀场

  • 0威望
  • 767积分
  • 334帖子
    • 等级 4高级会员
    发表于 2018-5-15 15:01:34 |显示全部楼层

    夏季坐月子42天注意事项,别让无知毁了你! [复制链接]


    如果可以选择,我绝不愿夏季坐月子。
    月子,也就是产褥期,是指分娩结束以后的6个星期,即42天。产妇由于妊娠期间身体负担过多,分娩时失血过多,都需要在生产后进行恢复调理,月子期间如果女性生殖系统、内分泌系统、心理等得不到科学调养与修复,会留下一系列后遗症。

    因此坐月子,对于产妇至关重要。然而炎热的夏季,让坐月子变得更加难熬,甚至有人为此付出了惨痛的代价。
    2017年7月山东淄博一名产妇在家坐月子期间,因为怕落下病,穿长衣长裤,不开空调,盖着厚被子,体温捂到40多度,20多岁的生命就此陨落。

    2016年4月的杭州室外温度20多度,23岁的小张生产后,家人为避免她产后受风,给她穿上了冬天的衣物,回家更是不开空调,盖上8斤厚的被子,使得体温飙到39.8℃,幸好及时送医,才避免悲剧发生。

    2015年8月,家住上海奉贤区的一产妇,在坐月子期间出现中暑现象,因为家里处置不当,产妇情况十分危急。随后,产妇被送到医院救治,最终经抢救无效身亡,留下了出生刚十天左右的孩子。

    夏季坐月子因中暑身亡的极端事件是少数,但却每年都有发生,足以说明人们对坐月子有多大的误解。
    你是父母的唯一,当你成为妈妈,你就变成了孩子的唯一。你的损伤,直接揪着父母和孩子的心,所以,作为妈妈,作为女儿,你要为自己负责,为自己的生命负责。

    夏季坐月子,要注意哪些事项:
    1、忌捂
    夏季本就炎热,易中暑,如果这个时候再捂着,体温会飙升到人体承受范围之外,有害无益。夏季过热人体热量无法排出,不仅大人,孩子也会起痱子,甚至感染,不利于产妇恢复和新生儿成长。
    所以在炎热的夏季,也要注意室内开窗通风,适当开空调或风扇,室温保持在26℃-28℃即可。注意避免穿堂风,避免空调和风扇直接对着产妇和新生儿,同时空调要注意清洗,防止细菌滋生。
    月子期间,伤口愈合后在妊娠纹处涂抹松达孕妇山茶油可促进妊娠纹修复。


    2、注意个人卫生
    ①洗澡。很多人都说产后不能洗澡,不然会受风,以后出现关节炎、风湿等。其实这是错误的,如果不洗澡,皮肤藏污纳垢会产生很多细菌,对自身和新生儿造成感染。
    产妇洗澡注意:顺产,可以在产后第二天就进行洗头洗澡。剖腹产,等产后一周,伤口愈合以后就可以洗澡了。松达妈妈建议,妈妈产后洗澡的时候要注意室内温度在25℃以上,水温在34℃到40℃,最好选择淋浴,洗澡时间保持在10分钟以内,洗澡后及时吹干头发。

    ②刷牙。产后刷牙也是必不可少。在怀孕以后,由于内分泌的变化或者维生素C摄入不足,钙元素不足等问题,牙龈易出血,牙齿坚固性差,牙齿易受损。而产后进食次数多,口腔内残渣较多,使得口腔内细菌大量繁殖,会造成牙齿脱钙,松动。所以,产后妈妈应更加重视牙齿、口腔清洁。

    ③产后会有恶露排出,妈妈应当坚持用温开水或者1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换护垫,保持会阴清洁干燥。


    3、产后及早喂养
    产后尽早开奶,让宝宝摄入富含营养与抗体的初乳,有利于妈妈乳汁分泌,更会刺激妈妈子宫收缩,促进妈妈产后恢复。

    4、饮食要均衡
    产后饮食要均衡多样。喝公鸡汤、鱼汤等有助于下奶,但不要只喝汤,不吃肉,因为营养大多都还在肉里,而汤中嘌呤、油脂较多,喝太多也会造成月子肥胖。产后的饮食中切忌不要加入花椒、葱姜蒜、辣椒等调味品,避免影响奶水分泌。

    5、不要只躺着不动
    产妇在怀孕和产后的一段时间内,血液都处于高凝状态,如果长时间卧床不动,容易引起肺栓塞,不利于产后恢复。
    产后应当尽早下床,下地走走。产后一两周后可以做一些简单轻缓的运动,比如散步、瑜伽,产后健身操等,由于身体恢复和体重下降。
    月子期间,妈妈除注意不要直面冷风外,还要注意不要接触冷水,不要做剧烈运动、长时间运动,不要提重物等。科学坐月子,做健康妈妈,美丽妈妈。
    松达,关注宝宝肌肤健康,从小呵护宝宝颜值……

    联系我时,请说是在刷刷论坛上面看到的,谢谢!

    使用道具 举报

    发表回复

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、发帖时间以及你发帖时的IP地址的记录保留至少60天,并且只要接到合法请求,即会将这类信息提供给有关政府机构。
    回顶部